現役時代、体調管理面でのこだわりはあまりなく、食事なども太らないことに気をつけながら、好きなものを食べてストレスなく過ごすことを意識していました。ただ、当時は寮生活でしたので大きなお風呂があり、リフレッシュやリラックスするためによく入浴はしていましたね。水風呂もあったので、練習後には温冷交代浴などもよく行っていました。方法としては、温かいお風呂に２０分程度半身浴で入り、水風呂に６分程度入ることを、３回繰り返す感じです。
海外のクラブに所属していた時も、一番苦労したのが浴槽の付いている家探しでした(笑)。海外の家は基本的にシャワーだけなのですが、結構探して、そういう家を見つけて入浴していましたね。その時は普通に２０分とか３０分とかお風呂に浸かって、シャワーで水をかけて、またお風呂に入るということをやっていました。
今はもう現役ではないので、あまりコンディションを意識して入浴することはありません。
どちらかと言うと、お風呂は子どもたちとコミュニケーションをとる場になっている感じですね。子どもが３人いるんですが、みんなで一緒に入って遊びながら長い時間過ごしたりしています。今の家を建てるときに、基本的には妻があれこれ決めたのですが、お風呂だけは私のこだわりも入れてもらって、広く大きくてゆっくりできそう、という理由からリクシルのスパージュを選びました。肩湯という機能が付いていて、芯から温まるのですごくいいですね。
